每周食谱

当前位置: 首页 >>健康天地>>每周食谱>>正文

18-19学年第二学期第九周食谱
发布者:无   发布时间:2019/4/15 8:17:47   浏览次数:0

                                                                               2019.4.15-4.19

餐别

星期

星期

星期

星期

星期

鲜牛奶110

鲜牛奶110

鲜牛奶110g

鲜牛奶110

鲜牛奶110

大米饭

红烧鸭胗

肉末茄子

丝瓜蛋花汤

鸭胗70

肉末10

茄子100

鸡蛋10

丝瓜20

大米65

燕麦大米饭

五彩鸡丁

萝卜排骨汤

鸡脯肉60

土豆30

胡萝卜30

净莴笋50

白萝卜20

排骨30

大米60

燕麦5

大米饭

西红柿炖牛肉

蘑菇炒鸡蛋

菠菜猪肝汤

牛肉80

西红柿20

蘑菇70

鸡蛋20

菠菜20

猪肝15

大米65

紫米大米饭

爆炒黄鳝片

红绿银牙丝

冬瓜海带汤

净黄鳝片80

洋葱20

韭菜20

彩椒20

绿豆芽40

冬瓜30

海带15

大米60

紫米5

什锦烩面

猪肉丝40

胡萝卜20

小青菜30

香菇10

水发木耳10

    面条60

虎皮蛋糕35

苹果80

南瓜糯米粥

南瓜30

白糯米20

糖蒜头10

肉松卷35

菠萝80

三鲜水饺60

糖蒜头10

葱油花卷50

面粉30

小葱3

教师食谱

                                                          2019.4.15-4.19

餐别

星期

星期

星期

星期

星期

早点

白米粥

鸡蛋

豆沙包

酸奶

小米粥

鸡蛋

  葱油花卷

鲜牛奶

南瓜粥

鸡蛋

奶黄包

酸奶

燕麦粥

鸡蛋

萝卜丝包

鲜牛奶

赤豆元宵

鸡蛋

烧麦

酸奶

午餐

土豆牛肉

黄豆芽炒粉丝茼蒿汤

香蕉

鸭四件

青椒炒面筋

菊叶蛋汤

千禧果

红烧鸡翅根

清炒杏鲍菇

鱼丸鸡毛菜汤

苹果

素鸡烧肉

莴笋炒肉片

西红柿平菇汤

  台芒

红烧爆鱼

茄子炒豇豆

土豆蛋花汤

梨子