每周食谱

当前位置: 首页 >>健康天地>>每周食谱>>正文

18-19学年第二学期第十二周食谱
发布者:无   发布时间:2019/5/5 8:21:07   浏览次数:0

12                              

餐别

星期

星期

星期

星期

星期

星期五

鲜牛奶110

鲜牛奶110

鲜牛奶110

鲜牛奶110

鲜牛奶110

鲜牛奶

大米

肉末蒸蛋

茄子炒豇豆
鱼头平菇

猪肉末20

鸡蛋50
茄子50

豇豆50
平菇15

花鲢鱼头15

大米65

南瓜大米饭

红烧大排

蒜泥空心菜

紫菜虾皮汤

大排 90

空心菜110

蒜泥5

紫菜5

虾皮3

南瓜 5

大米60

大米饭

土豆烧麻鸭

香芹炒香干

鸡毛菜鱼丸汤

鸭腿边90

土豆20

香芹70

香干15

鸡毛菜15

鱼丸15

大米65

六鲜面

猪肝10

肉丝10

火腿肠10

小青菜10

西红柿10

木耳2

面条60

高粱米大米饭

红烧鸡腿

莴笋炒玉米粒

杨花萝卜排骨汤

鸡腿90

净莴笋80

玉米粒30

杨花萝卜20

排骨30

大米60

高粱5

大米饭

蒜苗炒牛肉

大白菜粉丝

冬瓜海带汤

酱牛肉70

蒜苗20

大白菜110

粉丝5

冬瓜20

海带15

大米 65

虎皮蛋糕35

苹果80

鲜奶三明治35

火龙果80

紫薯粥

紫薯30

大米15

糖醋蒜头10

 手撕面包35

香蕉80

小馄饨

馄饨皮30

猪肉沫10

糖醋蒜头10

蒸发糕50

                                                                       2019.5.5-5.10


教师食谱(第11周)                                                      

餐别

星期天

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

白米粥

鸡蛋

肉包

酸奶

小米粥

鸡蛋

酸菜包

酸奶

紫薯粥

鸡蛋

花卷

酸奶

玉米片粥

鸡蛋

豆沙包

酸奶

赤豆元宵

鸡蛋

黑米糕

酸奶

燕麦粥

鸡蛋

烧麦

酸奶

午点

红烧爆鱼

毛豆榨菜肉丝

冬瓜海带汤

香蕉

糖醋里脊

酱香有机花菜

蚕豆鸡蛋汤

油桃

红椒炒牛肉

 蒜泥苋菜

豆腐三鲜汤

豆腐、番茄、鲜香菇

红烧仔鸡

大白菜粉丝

杨花萝卜排骨汤

台芒

卤鸭翅

地三鲜

鸡毛菜肉丸汤

苹果

红烧肉

油渣青菜

菊叶蛋汤

香蕉

                                                                                                              2019.5.5-5.10