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2020-2021学年第一学期第十周食谱
发布者:admin   发布时间:2020/10/30 12:49:22   浏览次数:0

                      幼儿食谱10                           112日至11 6

 

星期

星期

星期

星期

星期五

备注



奶110g

腰果20g

110g

骨钙饼干10

煮鸡蛋60

110g

山核桃12g

奶110g

骨钙饼干10g




 

大米饭

盐水大虾

洋葱胡萝卜炒鸡脯肉

菠菜蛋汤

对虾50

洋葱50

黄彩椒20

胡萝卜20

鸡脯肉片30

菠菜15

鸡蛋10

大米50

血糯米大米饭

红烧仔排

红甜椒炒笋瓜

海带冬瓜鸭舌汤

仔排70

红甜椒5

笋瓜80

海带丝5

冬瓜15

鸭舌15

血糯米5

大米50

大米饭

茄汁鸡翅

黄瓜木耳炒鸡蛋

茼蒿清汤

番茄酱5

鸡翅70

黄瓜90

木耳1

鸡蛋20

茼蒿20

大米50

南瓜大米饭

西红柿炒牛筋

蒜泥生菜

鱼头秀珍菇汤

生牛筋60

西红柿20

蒜米5

生菜90

花鲢鱼头20

秀珍菇10

大米50

南瓜5

大米饭

土豆烧兔

水晶冬瓜

莲藕蹄髈汤

土豆40

兔肉50

冬瓜100

玉米粒10

莲藕15

蹄髈15

鸡蛋10

大米50



蓝莓可可卷30

帝王蕉70

芝麻汤圆40

茶干

红心猕猴桃60

肉松卷

肉松10

面粉35

红提80

卤猪肝30

橙子80

教师食谱10

112日至11 6

 

星期

星期

星期

星期

星期五

备注




白米粥

(小菜:熟咸鸭蛋)

提子吐司

鲜奶

三鲜炒面

(鸡蛋、胡萝卜、青菜)

巴坦木

鲜奶

黑米粥

(小菜:炒豇豆)

肉包

鸡蛋

鲜奶

蛋炒饭

紫菜汤

鲜奶

白米粥

(小菜:榨菜)

玉米棒

鸡蛋

鲜奶




大米饭

年糕条烧排骨

青椒炒面筋

平菇汤

苹果

小米大米饭

大杂烩

(肉沫、木耳、鹌鹑蛋、水皮肚、平菇、胡萝卜)

胡萝卜炒花菜

萝卜猪肚汤

蜜桔

大米饭

红烧大虾

油渣炒青菜

山药枸杞汤

大米饭

萝卜烧肉

糖醋包菜

西红柿鸡蛋汤

香蕉

大米饭

酸菜烧鸡

清炒莴笋

紫菜蛋花汤

冬枣

下午茶

银耳枸杞羹