2020-2021学年第一学期第十五周食谱
发布者：admin 发布时间：2020/12/4 12:24:12 浏览次数：0
第15周 2020.12.7-12.11
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
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早 点 |
鲜奶110 蔓越莓饼干20 |
蓝莓酥15 |
鲜奶110 甄好曲奇饼干12 |
鲜奶110 腰果 10
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鲜奶110 骨钙饼干10 |
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午
餐 |
大米饭 虾仁烧豆腐 黄瓜炒木耳 土豆片汤 去冰虾仁30 豆腐40 黄瓜60 木耳1 土豆20 大米50 | 黑米大米饭 清蒸乳鸽 清炒藕片 山药海带汤 乳鸽90 藕片80 胡萝卜10 山药15 海带10 黑米5 大米50 | 大米饭 爆炒鸭心 紫甘蓝炒豆干 金针菇鸡蛋汤 鸭心55 洋葱10 紫甘蓝40 香干30 金针菇20 鸡蛋10 大米50 | 小米大米饭 卤口条 红烧冬瓜 鱼头平菇汤 猪口条60 冬瓜120 花鲢鱼头20 平菇15 小米5 大米50 | 大米饭 清蒸鮰鱼 西红柿炒鸡蛋 青菜鸡丝汤 鮰鱼90 西红柿110 鸡蛋30 青菜20 鸡脯肉10 大米50
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午 点 | 茶干30 苹果80 | 鸭血粉丝汤 鸭血20 粉丝5 | 肉松卷 肉松3 面粉35 哈密瓜90 | 赤豆小元宵 红豆10 小元宵20 冰糖5 | 小披萨35 黄岩蜜桔80 |
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教师食谱
第15周 2020.12.7-12.11
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
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早点 |
白米粥 咸鸭蛋 瑞士卷 鲜牛奶 |
小米粥 花卷 鸡蛋 鲜牛奶 |
鸡蛋炒饭
鲜牛奶 |
南瓜粥 鸡蛋 玉米棒 鲜牛奶 |
三鲜炒面 （鸡蛋、胡萝卜、青菜） 葡萄干 鲜牛奶 |
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午餐 | 红烧大排 蚂蚁上树 西红柿蛋汤 橘子 | 红烧鸡爪 胡萝卜炒花菜 菜秧汤 香蕉 | 大白菜烧咸鹅 红烧豆腐 平菇鸡蛋汤 蜜宝 | 杭椒牛柳 青椒土豆丝 菠菜汤 苹果 | 卤鸭翅 清炒笋瓜 萝卜汤 香梨 |
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