第八周食谱

快乐进餐，健康成长，

美食相伴，甜蜜童年，

亲爱的小朋友们，

大家是不是在期待下周的美食了呢？

让我们一起来看一看吧！

星期一食谱

早点：鲜牛奶、骨钙牛奶饼干

午餐：大米饭、红烧鸡翅、手撕包菜、茼蒿清汤

午点：芦笋老鸭米线、糖蒜头

星期二食谱

早点：鲜牛奶、牛奶吐司

午餐：燕麦大米饭、糖醋排骨、素炒双花、冬瓜筒骨汤

午点：茶干、白心火龙果

星期三食谱

早点：鲜牛奶、猴菇饼干

午餐：大米饭、洋葱炒牛柳、彩椒炒西葫芦、扇贝豆腐汤

午点：芝麻汤圆

星期四食谱

早点：鲜牛奶、海苔夹心脆

午餐：紫米大米饭、山芋、烤牛排、蒜泥空心菜、山药木耳鸡汤

午点：提子发糕

星期五食谱

早点：鲜牛奶、骨钙花生味饼干

午餐：大米饭、虾仁蒸蛋、茭白炒毛豆、菠菜汤

午点：百香果乳酪、砀山梨

健康小贴士

山药木耳鸡汤

山药黑木耳炖鸡是一道闽菜菜品，主要制作材料为仔鸡、黑木耳。此菜品具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

撰稿人 | 梁国翠

校对人 | 严晶伶

审核人 | 欧正玲