春节假期“六不能”，请家长支持配合！

亲爱的家长朋友：

您好！春节即将来临，小“神兽”们也快乐“回笼”。假期里放松的生活，难免会让孩子养成不良的生活习惯。胡吃海喝、睡懒觉、打游戏、看电视，衣来伸手饭来张口……寒假期间如何培养和保持孩子的良好行为习惯，相信是每个家长都关心的问题。

一、饮食习惯不能乱

假期中，每个家庭在饮食习惯上，或多或少都会出现一些变化。尤其当春节前后，孩子平日里养成的饮食规律易被打破，因而也就会导致孩子形成一些不良饮食习惯。

比如：进餐时间不规律、饭菜口味过重、怕孩子吃不饱，追着孩子喂、零食吃的过多等。

二、作息规律不能丢

孩子在幼儿园已养成了良好的作息习惯，但在寒假里孩子的良好作息基本已被打乱。不按时休息，晚睡晚起，甚至取消午睡。睡懒觉不是什么大问题，但如果在假期里天天睡懒觉，会打破孩子原有的生物钟，最基本的起居作息也会相应变乱。

更糟糕的是，到了年后开学时，孩子会不适应上学的时间，需要很长一段时间来调整自己的状态。而且充足的睡眠是幼儿生长发育所必须的，睡眠不足会使免疫力下降，幼儿容易生病。

可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩，而是要有“假期的规矩”。

比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。家长可以跟孩子定一些小的约定。

三、自理能力不能松

有些父母对孩子过分疼爱，一放假就让孩子过起了衣来伸手、饭来张口的日子；这次春节寒假里，幼儿园更长希望父母可以适当放手。

还有父母因为孩子动作太慢，不如自己包办来的省事，就剥夺了孩子自己动手的机会。

孩子力所能及的事情，尽量让他独立完成。比如自己吃饭、自己穿衣、自己收拾玩具等。

家长要有耐心，可以陪伴他，但要让他自己慢慢做，传递给他的信息是：“你可以做好哦，我相信你。”对大一点的孩子，甚至反过来，还可以让他帮大人一点忙，他会因为自己可以承担一定的责任，而感到很自豪。

四、吓唬孩子不能做

孩子在假期里难免会有任性胡闹的时候，父母一时难以解决，经常会对孩子说“你再哭，明天就把你送到幼儿园！让老师好好管管你！”这样的话吓唬孩子。

家长教育孩子真正的目标并不是为了让孩子害怕，而是想孩子意识到行为的错误，走向正确的道路，而用言语“恐吓”的方式是万万不可行的。

家长在和孩子交流时，最好的方式是正面引导、直面交流和坦诚相待。细心观察孩子害怕什么，设法从心理上消除他们的恐惧感，克服紧张情绪，再去引导会更好。

五、沉迷电视不能够

很多孩子都喜欢看电视、玩手机等电子产品，一玩起来就没完，父母叫他也不理，关掉电视就跟你急，相信很多父母为此感到了头疼。

要知道现在很多孩子都会有电子产品上瘾，时间一长就容易造成孩子患上眼科疾病，严重的还会引起注意力紊乱、智力低下、胡乱模仿等问题。

给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视！”“你怎么又在上网？”简单说吧，换了是你整天被人管着，你烦不烦？你会不会产生逆反心理呢？

六、肆无忌惮不能惯

刚刚结束了一个学期的幼儿园生活，很多家长认为孩子假期里一定要好好放松才是，于是要什么给买什么，衣来伸手饭来张口，活脱脱一个小王子或小公主。

为什么小朋友在学校就会遵守规矩，在家就肆无忌惮。其实是因为，家更让他有归属感和安全感，这不见得是坏事。

但也需要给他建立一定的规则和秩序，这样他才能更自如地做自己喜欢的事，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，茫然不知所措。