2019-2020学年第一学期第四周食谱
发布者：admin 发布时间：2019/9/23 14:16:44 浏览次数：
第4周2019.9.23-9.28
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
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早 点 | 鲜牛奶110g 优冠牛奶饼干10g | 鲜牛奶110g 奥利奥饼干10g | 鲜牛奶110g 优冠牛奶饼干10g | 鲜牛奶110g 奥利奥饼干10g | 鲜牛奶110g 优冠牛奶饼干10g |
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午
餐 | 大米饭 红烧肉 山药炒木耳 萝卜猪肚汤 五花肉60 山药90 木耳10 萝卜30 猪肚15 大米65
| 玉米渣大米饭 盐水大虾 西红柿炒鸡蛋 娃娃菜豆腐果汤 对虾80 西红柿120 鸡蛋30 娃娃菜25 豆腐果10 玉米渣5 大米60 | 大米饭 土豆烧鸭腿 茄子炒豇豆 鱼丸菜央汤 鸭腿边90 土豆20 茄子100 豇豆30 鱼丸15 菜央20 大米65
| 荞麦大米饭 清蒸龙利鱼 蒜泥西蓝花 冬瓜排骨汤 龙利鱼100 西蓝花90 蒜米5 净冬瓜30 排骨20 荞麦5 大米60 | 牛肉炒饭 菌菇汤 酱牛肉30 玉米粒20 豌豆粒20 胡萝卜10 鸡蛋20 蘑菇10 金针菇10 大米60
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午 点 | 吐司面包35 梨子80 | 芝麻汤圆50 | 三明治35 香蕉80 | 鲜玉米棒100 | 小烧麦60 肉末10 鲜香菇5 糯米25 烧麦皮20 |
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备注 |
| 汤圆每人4个 |
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教师食谱
第4周9.23-9.28
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 |
早点 |
白米粥 鸡蛋 豆沙包 |
榨菜肉丝面 （榨菜、肉丝） |
南瓜粥 紫薯 鸡蛋
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赤豆元宵 鸡蛋 烧麦
| 鸡蛋炒饭 （鸡蛋、火腿肠） 紫菜蛋汤 |
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午餐 | 糖醋排骨 青椒炒肉丝 平菇豆腐汤 酸奶 桃子 | 土豆烧牛腩 香干炒韭菜苔 冬瓜海带汤 酸奶 梨子 | 红烧鸡腿 西红柿炒鸡蛋萝卜猪肚汤 酸奶 石榴 | 红烧草鱼 麻婆豆腐 土豆鸡蛋汤 酸奶 冬枣（每人8个） | 卤鸭翅 香菇炒青菜 酸菜鸡丝汤 酸奶 苹果 |
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