每周食谱

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2020-2021学年第一学期第一周食谱
发布者:admin   发布时间:2020/8/31 14:56:36   浏览次数:0

                      幼儿食谱1                           91日至9 4

 

星期

星期

星期

星期

备注



110g

优冠饼干10g

110g

骨钙饼干10

鲜奶 110g

优冠饼干10g

110g

骨钙饼干10




大米饭

盐水虾

彩椒笋瓜炒香菇

丝瓜蛋花

对虾:70

笋瓜:80

甜椒:10

鲜香菇:5

丝瓜:25

鸡蛋:15

大米:65

小米大米饭

鹌鹑蛋红烧肉

茄子炒豇豆

冬瓜木耳鸡丝汤

五花猪肉块(小)

五花猪肉:80

净鹌鹑蛋:20

茄子:80

豇豆:50

干木耳:1

鸡胸脯肉丝20

冬瓜:20

大米:60

小米:5

老母鸡汤面

老母鸡40g

瘦肉丝15g

干木耳2g

小菜秧15g

胡萝卜丝10g

面条55g

黑米大米饭

洋葱炒牛柳

西兰花炒香菇

西红柿鸭蛋汤

嫩牛柳:70

胡萝卜:5

洋葱:30

西兰花:80

香菇(新鲜)20

西红柿:20

鸭蛋:10

大米:60

黑米:5



小烧麦

糯米20

肉沫5

烧麦皮20

鸡肉小馄饨

木耳干1g

鸡脯肉10g

馄饨皮25g

水果羹

苹果30g

黄桃10g

小元宵20g

小蜜薯40g

小班

蓝莓卷

香蕉

香松卷

红豆卷

嘎啦果

三明治

教师食谱1

91日至9 4

 

星期

星期

星期

星期

备注




西红柿鸡蛋面

鲜奶

绿豆粥

鸡蛋

花卷

鲜奶

鲜肉混沌

鸡蛋

鲜奶

蛋炒饭(韭菜、鸡蛋)

鲜奶




清蒸鲈鱼

茭白肉丝

菠菜汤

梨子

红烧鸡爪

麻婆豆腐

丝瓜蛋汤

橙子

青椒塞肉

韭菜炒粉丝

冬瓜海带汤

香蕉

仔鸡烧毛豆

糖醋包菜

土豆蛋花汤

嘎啦果

下午茶

西米露

(西米、芒果、火龙果、椰奶、牛奶)

绿豆百合粥

(绿豆、百合)