2019-2020学年第一学期第十四周食谱
发布者：admin 发布时间：2019/12/2 9:35:57 浏览次数：
第 14周 2019.12.2-12.6
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
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早 点 | 燕麦米浆15g | 奶粉12g 优冠牛奶饼干10g | 燕麦米浆15g | 奶粉12g 优冠牛奶饼干10g | 燕麦米浆15g |
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午
餐 |
大米饭 红烧蛋饺 西芹炒百合 山药枸杞汤 蛋饺50 西芹70 百合5 山药20 枸杞1 大米60
| 玉米渣大米饭 红烧鸡腿 酱香花菜 鱼头豆腐汤 小鸡腿70 花菜80 甜椒10 鱼头10 豆腐20 玉米渣5 大米55 | 大米饭 清蒸乳鸽 笋瓜炒香干 菌菇汤 乳鸽90 笋瓜80 香干10 平菇20 蘑菇10 大米60 | 紫米大米饭 大白菜土豆烧牛腩 萝卜清汤 牛腩60 大白菜40 土豆20 萝卜20 紫米5 大米55 |
蹄髈西红柿面 蹄髈40 鹌鹑蛋20 木耳1 西红柿60 青菜20 平菇10 面条65 |
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午 点 | 蜜枣南瓜粥 去核蜜枣5 南瓜20 大米20 | 小烧麦 肉末10 鲜香菇5 糯米25 烧麦皮20 | 香妃蛋糕35 橙子80 | 蒸玉米棒 玉米棒100 | 椰奶面包35 哈密瓜80 |
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教师食谱
第14周 2019.12.2-12.6
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
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早点 |
白米粥 鸡蛋 烧麦 |
黑米粥 鸡蛋 肉包 |
南瓜粥 鸡蛋 红薯 |
蛋炒饭 紫菜蛋汤 |
小米粥 豆沙包 鸡蛋 |
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午餐 |
红烧排骨 青椒炒面筋 爱媛 高钙牛奶 |
土豆炖牛腩 山药鸡丝汤 燕麦发酵乳 |
香酥鸡排 清炒莴笋 白心火龙果 |
红烧爆鱼 香干炒花菜 高钙牛奶 橙子 |
大白菜烧鹅 萝卜猪肚汤 燕麦发酵乳
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