每周食谱

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16-17学年第二学期第六周食谱
发布者:梁国翠   发布时间:2017/5/12 10:19:22   浏览次数:

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

豆奶粉15

骨钙饼干10

奶粉15

饼干10

鲜牛奶110

奶粉15

饼干10

豆奶粉15

骨钙饼干10

大米饭

肉沫蒸蛋

莴笋炒香干

鱼丸平菇汤

肉沫10g

鸡蛋50g

净莴笋80g

香干10g

鱼丸25g

平菇15g

大米65g

黑米大米饭

糖醋对虾

土豆胡萝卜丝

笋片豆腐汤

对虾75g

土豆60g

胡萝卜40g

冬笋30g

豆腐15g

黑米5g

大米65g

大米饭

猪肝炒荸荠

糖醋藕

紫菜虾皮汤

猪肝60g

荸荠30g

100g

紫菜5g

虾皮5g

大米60g

薏仁大米饭

清蒸乳鸽

蒜泥豇豆

包菜粉丝汤

乳鸽90g

豇豆100g

蒜子10g

包菜30g

粉丝5g

薏仁5g

大米60g

大米饭

茄汁烧鸡翅

大蒜炒有机花菜

萝卜排骨汤

鸡翅中90g

番茄10g

大米65g

大蒜10g

有机花菜80g

萝卜30g

排骨25g

大米65g

法式面包35g

红心火龙果90g

糍粑50g

糯米35g

瑞士卷35g

香蕉80g

红薯粥

红薯30g

大米20g

奶香馒头50g

教师

红烧鸭腿

蚂蚁上树

剁椒青条鱼

干煸四季豆

栗子烧鸡

木耳炒山药

红烧马尾鱼

芹菜炒香干

肚片炒莴笋

西红柿炒鸡蛋